Назва: Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення
Автор: Віктор Мандзяк
Рік видання 2021
Жанри: 🚴♀️ Спорт, фітнес
ISBN: 978-966-982-662-6
Фрагмент
Про книгу “Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення” Віктор Мандзяк
“Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення” – це книга Віктора Мандзяка, відомого тренера, який займається спортом та здоровим способом життя. У своїй книзі він ставить за мету розібратися з найбільш поширеними міфами про схуднення, які часто вводять в оману багатьох людей.
Книга складається з 50 розділів, в кожному з яких автор детально розбирається з одним з міфів про схуднення. Він пояснює, чому саме цей міф неправдивий, які наслідки може мати спроба схуднути згідно з його принципами та як можна досягнути результату, користуючись здоровими способами.
Серед міфів, які розбирає автор, можна виділити такі, як “схуднення від солодкого”, “важкий ранок”, “їжте маленькими порціями”, “фітнес-трекери допоможуть схуднути” та інші. У кожному розділі Віктор Мандзяк дає свої поради та ділиться своїм досвідом, як можна замінити неправильний підхід до схуднення на здоровий та безпечний.
Книга “Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення” адресована всім, хто хоче підтримувати своє здоров’я та форму, але зустрічається зі складнощами у досягненні цілей. Її можна рекомендувати як тренерам та спеціалістам у галузі фітнесу та харчування, так і простим людям, які хочуть підвищити свою культуру здорового способу життя та позбутися неправильних уявлень про схуднення.
В нашій віртуальній бібліотеці E-Kniga зібрана велика літературна колекція – ви можете безкоштовно скачати книгу “Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення” Віктор Мандзяк на телефон або iPhone з ОС Android, iOS. Для завантаження доступні такі формати, як pdf, rtf, txt, fb2, epub.
Також ви маєте можливість читати онлайн без реєстрації та слухати аудіокниги. Перед цим можна ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є література різних жанрів, а також вірші видатних письменників.
