Назва: 37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи
Автор: Ольга Корнюшина
Рік видання 2021
Жанри: Самовдосконалення, Мотивація, ⭐️ Психологія
Тривалість: 7 год 10 хв
Слухати книгу
Про аудіокнигу «37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи» Ольга Корнюшина
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
В нашій віртуальній бібліотеці E-Kniga зібрана велика літературна колекція – ви можете безкоштовно слухати онлайн українською та скачати безкоштовно книгу «37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи» Ольга Корнюшина на телефон або iPhone з ОС Android, iOS. Для завантаження доступні такі формати, як pdf, rtf, txt, fb2, epub.
Також ви маєте можливість читати онлайн без реєстрації та слухати аудіокниги. Перед цим можна ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є література різних жанрів, а також вірші видатних письменників.
