«Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд

Назва: Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття
Автор: Ілсе Санд
Рік видання 2016
Жанри: 🏺 Зарубіжна психологія, 🙋‍♂️ Соціальна психологія, Самовдосконалення, 🏆 Особистісний ріст
Фрагмент
Читати книгу Скачати книгу

Про книгу «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд

Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить, аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними.

Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.

Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.

В нашій віртуальній бібліотеці E-Kniga зібрана велика літературна колекція – ви можете безкоштовно скачати книгу «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд на телефон або iPhone з ОС Android, iOS. Для завантаження доступні такі формати, як pdf, rtf, txt, fb2, epub.

Також ви маєте можливість читати онлайн без реєстрації та слухати аудіокниги. Перед цим можна ознайомитись з цитатами та відгуками. У нас є література різних жанрів, а також вірші видатних письменників.